Justo como sugieren nuestros datos de la eficacia terapéutica y del crecimiento personal. Así que, tanto para lxs que ya formáis parte del grupo como de las personas que quieran integrarse, la 7ª sesión trataremos lo siguiente: FORTALECIENDO LA AUTOESTIMA DESDE LA AUTOCOMPASIÓN. No es necesario haber asistido a las sesiones previas (además podrás verlas grabadas si te interesa), porque cada módulo, aunque tiene relación con el anterior, se centra en conceptos diferentes. La autoestima es uno de los factores más importantes e influyentes en nuestra psicología: es esencial conocer cómo se debilita y fortalece en nuestro día a día. Para ello, las recientes investigaciones científicas en Compasión y Autocompasión (esta última, encabezada por Kristin Neff, autora del SUPERRECOMENDABLE libro Sé amable contigo mismo, nos brindan modelos teóricos para comprender todo ello mejor, y prácticas de elevada eficacia para acercarnos a nuestros mayores niveles de autoestima y bienestar psicológico posibles. ¡Nos vemos el 11 de septiembre para cultivar grupalmente estos factores tan importantes! Información y reservas en: https://positivarte.com/grupo-de-crecimiento-personal-2/