Principiantes Nivel 1 - Fin de Semana

  • Madrid (Madrid)
  • Categoría: Taller/Curso
  • Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid
  • Dirección: Calle de Eraso, 4, 28028
  • Horario: 12:00 horas - 14:00 horas
  • Duración del evento: 2 horas
  • Precio: Sin especificar.
  • Público al que va dirigido: Adultos.
    A partir de 16 años de edad
09/07/2022, 10/07/2022,

Conoce de manera progresiva la base del Hatha Yoga clásico: Posturas básicas (asanas) para mejorar fuerza y flexibilidad Ejercicios de respiración (pranayama) Relajación profunda (savasana) ¡Para recargarte y relajarte a fondo! En cada clase tendrás 10 minutos de teoría y 80 minutos de práctica. Con la atención personalizada y grupos reducidos para irte guiando paso a paso.

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