Un curso para aprender de forma sencilla y fácil a meditar, asentar las bases y tener un amplio conocimiento de la meditación conociendo las herramientas y técnicas más utilizados. Incluye más de 30 prácticas de meditación, desde las más ancestrales, budistas, hasta las más actuales como el Mindfulness o Pensamiento Positivo. El curso se realiza en una sala de 80 metros con ventilación natural, con aforo limitando, manteniendo distancias entre todos los participantes, respetando todas las normas de Sanidad. La parte teórica está realizada en formato PDF y la práctica en audios, que enviaremos a los alumnos vía email, después del curso, para que estén pendientes de disfrutar, sentir y vivir el curso plenamente, aunque por supuesto, podrán tomar notas si lo desean. El curso consta de 4 módulos, dónde trabajaremos la respiración, la relajación, la concentración, la visualización creativa, mantras, yantras, mandalas, malas. Aportación: 65 euros cada módulo. En el siguiente enlace tienes toda la información detallada: https://www.aquaaura-madrid.es/curso-comienza-a-meditar-de-forma-pr%C3%A1ctica-y-sencilla-meditaciones-tradicionales-y-mindfulness/ Información e Inscripciones a través de nuestro correo electrónico: aquaaura-madrid@outlook.com. Plazas limitadas. Aqua Aura, Centro Bienestar Integral. c/ Emilio Carrere, 3. 28015 Madrid