Actividad dirigida a mujeres que quieran aprender y desarrollar diferentes técnicas de autodefensa para protegerse frente a las diferentes formas de violencia que se ejercen contra las mujeres. Trabajaremos la autodefensa emocional, la física y mental desde un enfoque de género. Pondremos en relieve la responsabilidad de todos y todas para frenar la violencia mejorando nuestra capacidad para protegernos y cuidarnos.