PILATES

  • Santiago de Compostela (Coruña, A)
  • Categoría: Taller/Curso
  • Lugar: Escola Unitaria
  • Dirección: Calzada de San Pedro, s/n, 15703
  • Horario: Martes ás 19:45h ou 20:45h. Xoves ás 19:45h ou 20:45h.
03/12/2019, 05/12/2019, 10/12/2019, 12/12/2019, 17/12/2019, 19/12/2019, 24/12/2019, 26/12/2019, 31/12/2019, 02/01/2020, 07/01/2020, 09/01/2020, 14/01/2020, 16/01/2020, 21/01/2020, 23/01/2020, 28/01/2020, 30/01/2020, 04/02/2020, 06/02/2020, 11/02/2020, 13/02/2020, 18/02/2020, 20/02/2020, 25/02/2020, 27/02/2020, 03/03/2020, 05/03/2020, 10/03/2020, 12/03/2020, 17/03/2020, 19/03/2020, 24/03/2020, 26/03/2020, 31/03/2020, 02/04/2020, 07/04/2020, 09/04/2020, 14/04/2020, 16/04/2020, 21/04/2020, 23/04/2020, 28/04/2020, 30/04/2020, 05/05/2020, 07/05/2020, 12/05/2020, 14/05/2020, 19/05/2020, 21/05/2020, 26/05/2020, 28/05/2020, 02/06/2020, 04/06/2020, 09/06/2020, 11/06/2020, 16/06/2020, 18/06/2020, 23/06/2020, 25/06/2020, 30/06/2020,

O método Pilates chan é un sistema de adestramento físico e mental que nos tonifica os músculos dotándonos de maior flexibilidad, destreza, axilidade e coordinación de movementos. Tamén nos axuda a corrixir e mellorar a nosa postura aliviando as dores de costas e proporcionándonos unha figura máis estilizada. A nivel mental axúdanos a reducir os niveis de estrés e sentirnos máis equilibrados. VEN A PROBAR! A PRIMEIRA CLASE É DE BALDE! Debes traer: 
Colchoneta e aro de Pilates (magicircle). Se queres podes deixalo no noso espazo. A duración das clases é de 1 hora Decide en que grupo queres estar de todos os que temos (según dispoñibilidade). A puntualidade é fundamental ademáis mostra respeto ao resto do grupo. As clases abónanse na primeira semana de cada mes Avisar con 10 días de antelación da túa baixa. De non avisar en 20 días proceremos a darte de baixa automáticamente e perderás a túa praza. Podes recuperar noutros horarios, sempre que haxa sitio noutros grupos.

pilates

Colaboran: