Laboratorio de Expresión Corporal y Mindfulness en Movimiento

  • Madrid (Madrid)
  • Categoría: Taller/Curso
  • Lugar: Big Mama Swing Madrid
  • Dirección: Calle de Sebastián Elcano, 12, 28012
  • Horario: 18:00 horas - 19:00 horas
  • Duración del evento: 1 hora
  • Precio: Sin especificar.
  • Público al que va dirigido: Todos los públicos.
    A partir de 16 años de edad
  • Organizador del evento: Psicología con Swing
27/09/2021, 04/10/2021, 18/10/2021, 25/10/2021, 08/11/2021, 15/11/2021, 22/11/2021, 29/11/2021, 13/12/2021, 20/12/2021,

La capacidad expresiva y el mindfulness en movimiento son dos poderosas herramientas para la vida y para el baile. La propuesta de este laboratorio es investigar qué sucede al tomar presencia en el instante, explorar, sostener y expresar lo sentido de manera corpórea, a través de la música, el movimiento, la pausa, el sonido o el silencio. Un espacio para investigar y desarrollar tu espontaneidad y tu creatividad, el sentido del juego y la imaginación, la flexibilidad, la escucha, la concentración, la deshinibición. Si quieres explorar la expresividad de tu cuerpo, el ritmo, el movimiento, la plástica corporal, la creación con objetos, la improvisación. Activarte y relajarte. Respirar consciente. Expandirte. Entrenarte en la toma de presencia y la atención: es tu sitio. Un lugar para conectar contigo y con los demás, para fluir, para que te sientas libre de hacer. Lo haremos a través de dinámicas basadas en la expresión corporal, el movimiento somático, la musicoterapia, la eutonía y el mindfulness.

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