Yoga para el Autocuidado

  • Madrid (Madrid)
  • Categoría: Taller/Curso
  • Lugar: Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas
  • Dirección: CALLE  HONRUBIA,  4   , 28031 
  • Horario: 10:30 a 11:30 horas
  • Duración del evento: 1 hora
  • Precio: Gratuito.
  • Público al que va dirigido: Todos los públicos.
    Actividad dirigida a mujeres
  • Organizador del evento: Espacio de Igualdad María Moliner (Área de Familias, Igualdad y Bienestar Social. Ayuntamiento de Madrid)
27/01/2022,

Al practicar yoga con regularidad se consigue aumentar la fuerza, la flexibilidad y la armonía interior, bajar los niveles de estrés y de ansiedad. Al ser una actividad física, el yoga incrementa nuestro nivel de seguridad corporal ya que nos permite conocer nuestros puntos más fuertes para potenciarlos y reconocer aquellos en los que debemos trabajar.

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