Taller: Saludo al Sol

  • Madrid (Madrid)
  • Categoría: Taller/Curso
  • Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid
  • Dirección: Calle de Eraso, 4, 28028
  • Horario: 12:00 horas - 13:30 horas
  • Duración del evento: 1 horas y 30 minutos
  • Precio: Precio unitario 14.0€.
    Precio normal (14€), Precio reducido 11€ (Matrícula paro y estudiantes)
  • Público al que va dirigido: Adultos.
    A partir de 16 años de edad
01/10/2022,

Surya Namaskar, o saludo al sol, es una secuencia clásica de doce posturas de yoga. Es un ejercicio de calentamiento que se realiza al principio de cada clase como preparación antes de realizar las posturas. Docenas de músculos se estiran y tonifican en este ejercicio. En este taller se incluye revisión de tallada del saludo al sol con demostraciones y correcciones individuales y mención a sus beneficios físicos y mentales. Requisito: haber realizado el nivel 2 de principiantes o nivel intermedio en tu práctica de asanas y pranayama. Beneficios del saludo al sol-teoría Detalles anatómicos Explicaciones de los 12 pasos y errores frecuentes Práctica detallada y con correcciones individuales Surya- sol. Saludando la energía universal Relajación final Requisito: haber terminado el nivel 2 de yoga para principiantes o tener nivel intermedio de yoga y conocer ya los ocho pasos de la postura. Precio del taller: 14€/ 11€ Puedes reservar llamando o en la siguiente aplicación online (reserva tu plaza sin necesidad de pre-pago).

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